Recette Fintess : Les Pancakes Protéinés – par FastGoodCuisine
Voila une recette musclé sans protéine en poudre.
Pour la recette :

– 4 blanc d’oeufs
– 1 oeuf entier
– 100 gr d’avoine
– 10 gr d’amandes
– 1 banane
– 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Bonne dégustation les amis

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